Ateliers et conférences

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Qigong

La pratique du Qi Gong est destinée à renforcer et assouplir la structure du corps et à optimiser les fonctions de l’organisme, dans le but d’entretenir la santé et de promouvoir la longévité.
Promouvoir la souplesse, la détente, la relaxation, la gestion du stress, l’équilibre psychosomatique, une meilleure vitalité, la prévention des maladies, l’entretien de la mémoire et un meilleur sommeil

Cours offert chez:
Studio yoga plus de St Jérome
www.studioyogaplus.com

Shanti Om yoga de St Sauveur
parijatayoga.com

Qui êtes vous vraiment :

Le but de cette formation est de devenir observateur de sa vie en identifiant les différentes blessures et comportements qui nous empêchent d’être et d’exprimer notre « Moi » véritable. Elle permettra de faire la différence entre le personnage et l’être vrai. Nous pratiquerons donc certains exercices d’intériorisation, dans le but de stimuler la paix et la joie nous permettant par le fait même de contacter notre vraie nature.

Contenu de la formation:

  • Les structures bioénergétiques
  • Identifier l’égo disfonctionnel
  • Identifier et reconnaître l’être véritable
  • Prendre action pour améliorer nos conditions de vie
  • Techniques d’intériorisation
  • Devenir le témoin de sa vie

Ce cours est offert en privé ou petit groupe.

Gestion de stress

Nous avons que très peu de contrôle sur notre environnement, pourquoi ne pas apprendre à maîtriser notre intérieur afin de stopper le chaos physiologique et psychologique.

Atelier offert en webinaire sur demande